マインドフルネス伝授 

~日常をスピリチュアルに生きる100の方法~


心を整え「今ここ」に生きる喜びを謳歌するために

メンタルヘルスケアのために

風の時代をしなやかに渡っていくために、 

「スピリチュアルの世界の感覚を持ちながら、

現実をしっかり生きること」


これからはリアルとスピリチュアルの両方が大切だと考えます。

タロットなどのリーディングでアドバイスをしてきましたが

そのアドバイスを実践していく方法をお伝えいたします。

マンツーマンであなたに合うもの興味が湧くもの

マインドフルネスとは

 心に偏りや乱れがない、整った状態を指します。 このマインドフルネスな状態になるための方法として、代表的なものに瞑想があります。自分の心の中の雑念や感情を知覚し、取り除いていく作業を通して、マインド

ストレス解消やメンタルヘルスケア。

現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり[1][2][3]、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる[2][4][5]。マインドフルネスの語義として、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」 

マインドフルネス伝授

~あなたの願いを叶える100の方法~

~日常をスピリチュアルに生きる100の方法~

~スピリアルに生きる100のメソッド~

心を整え「今ここ」に生きる喜びを謳歌するために

メンタルヘルスケアのために

わたしが実践してきたこと

タロットなどでアドバイスをしてきたのですが

さらにもう少し突っ込んでコーチングしていくような

アドバイスをどう実践していくかのヒントやメソッドを

あなたに合わせたものを紹介し、実際取り組んでもらいます


今リアルにできることをお伝えしていきます

瞑想

誘導瞑想

呼吸法

自己探索

ホ・オポノポノ

潜在意識の活性化

スピリットガイドにアクセスする

ツボ

アロマセラピー

インタビュー

ペンデュラム

インターチャイルドと仲良くする

願いを叶える

日常をスピリアルに泳ぐ

これは数ある方法の一例です。

あなたに合わせたものを紹介してまいります。

なにか一つでも興味があればお教えします

1回60分 5,000円


セッションはビデオチャットでのリモート 対面


思考のコツ

願いを実現させるコツ